وقتی میری کفش بخری، احتمالاً با اصطلاحاتی مثل “Running”، “Training”، یا “Lifestyle” رو جعبه یا سایت مواجه شدی. اما واقعاً فرقشون چیه؟ انتخاب اشتباه بین این مدل‌ها ممکنه هم به پا آسیب بزنه، هم زود فرسوده شه. اینجا به‌زبان ساده برات توضیح می‌دم تفاوت بین این سه نوع کتونی چیه و هر کدوم به چه دردی می‌خوره.
۱. کتونی رانینگ (Running)
✔️ طراحی‌شده برای دویدن و پیاده‌روی طولانی
✔️ سبک، با کفی نرم و خاصیت ضربه‌گیری بالا
✔️ مناسب برای: دویدن در خیابون یا تردمیل، افرادی که زیاد راه می‌رن، کفش روزمره سبک
ویژگی خاص:
پاشنه‌اش کمی بالاتره و طراحی کفش به جلو متمایل شده، تا هنگام دویدن نیروی برگشتی بیشتری به پا بده.
۲. کتونی ترینینگ (Training)
✔️ مخصوص باشگاه، ورزش‌های قدرتی، هوازی، زومبا، HIIT و…
✔️ کفی صاف‌تر با پایداری بالا در حرکات جانبی
✔️ مناسب برای: اسکوات، وزنه‌زدن، تمرینات بدنسازی یا ترکیبی
ویژگی خاص:
انعطاف‌پذیری به چپ و راست داره، چون تمرینات تو باشگاه فقط حرکت مستقیم نیستن؛ شامل پرش، پیچیدن، و حرکات سریع جانبی هم هست.
۳. کتونی لایف‌استایل (Lifestyle)
✔️ مخصوص استفاده روزمره و استایل خیابونی
✔️ زیبایی در اولویته، نه عملکرد ورزشی
✔️ مناسب برای: استایل روزانه، محل کار، دانشگاه، تیپ اسپرت
ویژگی خاص:
طراحی شیک‌تر داره، اما ممکنه پشتیبانی کفی یا انعطاف حرفه‌ای کتونی ورزشی رو نداشته باشه. برای ورزش جدی پیشنهاد نمی‌شه.